Előfizetői tartalom
Elcsendesedés – relaxáció
Leírás
A gyakorlás a megállásról szól, hogy körülnézzünk és érzékeljük azt, hogy miben vagyunk.
Jin & resztoratív
Kezdő
10 perc
- Hasonló videók
30 perc
Jinjóga – fa elem
60 perc
Jinjóga – a könnyed mindennapokért
45 perc
14. Nap: Resztoratív jóga vezetett légzéssel 4.
30 perc
7. Nap: Resztoratív jóga vezetett légzéssel 3.
45 perc
Jinjóga – föld elem
- A sorozat további videói
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
30 perc
Felhőtlenül – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 1. rész: rólunk
60 perc
Kezdetek – kezdő hatha
30 perc
Kényelem – soft flow
30 perc
Yin & Yang flow
30 perc
Vál(l)tozás – strong flow