60 perc érzékenyítés.
Ez a gyakorlás arra szolgál, hogy figyelmessé váljunk a bennünk zajló folyamatokra, hogy érzékeljük akár a kisebb változásokat.
Jó gyakorlást!
Előfizetői tartalom
Jinjóga – egyensúly
Leírás
Jin & resztoratív
Kezdő
60 perc
- Hasonló videók
30 perc
Jinjóga – víz elem
45 perc
20. Nap: Resztoratív jóga vezetett légzéssel 5.
30 perc
Jinjóga – fa elem
30 perc
Alvást segítő jóga – 2. rész: Megpihenés
20 perc
Elmerülök – jin
- A sorozat további videói
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
30 perc
Felhőtlenül – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 1. rész: rólunk
60 perc
Kezdetek – kezdő hatha
30 perc
Kényelem – soft flow
30 perc
Yin & Yang flow
30 perc
Vál(l)tozás – strong flow