Mit teremt 10 perc csend? Mennyire tudod beleengedni magad ebbe a térbe?
A mauna (egyik) jelentése: csend.
Előfizetői tartalom
Mauna 10 – meditáció
Leírás
Meditáció
Kezdő
10 perc
- Hasonló videók
30 perc
A belső és külső tér egysége – meditáció
20 perc
Mauna 20 – meditáció
10 perc
Tisztánlátás & intuíció – 3. rész: hálameditáció
10 perc
Tisztánlátás & intuíció – 2. rész: vízmeditáció
15 perc
Szeretet meditáció – kapcsolatépítő gyakorlás
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha