Sokszor észre sem vesszük, hogy a mindennapok nyomása alatt állandóan egy bezárt állapotban tartjuk magunkat. De vajon mit okozna az, ha végre nyitnánk? Nyitnánk a világ felé, nyitnánk magunk felé?
Nyiss, majd zárj be, aztán nyiss újra! Figyeld meg, hogy mi jön fel a következő 1 órás mellkasnyitás következtében benned.
Jó gyakorlást!
