Minden kihívásra ott van a válasz benned. Bármi is történjen veled, te vagy rá igazán képes, hogy irányítsd az útját.
Tisztulás – egy folyamat, ahol a múlt lerakódását oldjuk fel, hogy teret adjunk a jelennek.
Jó légzést!
Előfizetői tartalom
Tisztulás – vizualizációs légzés
Leírás
Légzés
Középhaladó
20 perc
- Hasonló videók
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
VII. Kezdetek
75 perc
Fel, aztán ismét fel – hatha & pránájáma
15 perc
V. Üresség
10 perc
Íróasztalnál – 1. rész
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha