Engedd a figyelmed mélyebbre a megszokottnál. Lépj a megfigyelő szerepbe és lásd azt a filmet, amit folyamatosan játszol.
Előfizetői tartalom
Felszín alatt – meditáció
Leírás
Meditáció
Kezdő
10 perc
- Hasonló videók
10 perc
Test érzékelése – meditáció
15 perc
13. Nap: Nyugodt vizű tó – vezetett vizualizáció
10 perc
Jelen pillanat – meditáció
10 perc
Tisztánlátás & intuíció – 3. rész: hálameditáció
10 perc
Mauna 10 – meditáció
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha