A ‘Finoman’ gyakorlás arra invitál, hogy könnyedséggel áramolj és engedd megjelenni az ahiṃsā (nem ártás) elvét.
Jó gyakorlást!
Előfizetői tartalom
Finoman – slow flow
Leírás
Flow, Női
Középhaladó
60 perc
- Hasonló videók
60 perc
Līlā – játékosság
90 perc
Építsd fel! – ladder flow & légzés
45 perc
10. Nap: Áramlásban – flow
45 perc
Hajlékonyan – Hanumanāsana flow
60 perc
Mi az, amit a figyelmemmel öntözök? – vinyásza flow
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha