Ezalatt a gyakorlás alatt ara invitállak, hogy tekints a jelenre felfedezendő pillanatként.
Mi az, ami új, ami ismeretlen?
Jó gyakorlást!
Előfizetői tartalom
Valami új – hatha
Leírás
Hatha
Középhaladó
75 perc
- Hasonló videók
60 perc
Ülőmunka kompenzálása jógával – 2. rész: csípő
30 perc
Középen az erő – hatha
20 perc
Egy csipet erő
30 perc
Érzékellek – kapcsolatépítő gyakorlás
75 perc
A fejlődésért, változásért
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha