Ezalatt a gyakorlás alatt ara invitállak, hogy tekints a jelenre felfedezendő pillanatként.
Mi az, ami új, ami ismeretlen?
Jó gyakorlást!
Előfizetői tartalom
Valami új – hatha
Leírás
Hatha
Középhaladó
75 perc
- Hasonló videók
90 perc
Sādhanā – hatha
60 perc
Erő és kitartás
45 perc
Ülőmunka kompenzálása jógával – 6. rész: rekeszizom
90 perc
Egy nagy lépés – hatha
30 perc
Egészséges tér
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha