A mérték a lényeg, mert a túlzás mindenkor pusztító. A megfegyelmezett tűzben erő van. Az alábbi gyakorlásunk az erőnkkel való ismerkedésről szól, megkeressük a mértéket, ahol a tűz tápláló és megtartó. Belépünk a semmittevés és a folyamatos tenni akarás közötti térbe.
Habár ez az óra a ‘Merülés’ jógaprogram része, önmagában is teljes értékű. A teljes programot itt éred el.
