Bukjunk a fecsegő felszín alá, a mozdulatlanságba, nyugalomba, csendbe! Ha átadod magad, ha hagyod, hogy a csend körülöleljen, beléd költözik, és egy időre veled marad. Fél óra, és újjászületve térünk vissza.
Előfizetői tartalom
Mélybe merülve – jinjóga
Leírás
Jin & resztoratív
Középhaladó
30 perc
- Hasonló videók
45 perc
Jinjóga – fém elem
75 perc
Resztoratív jóga vezetett légzéssel
75 perc
Jinjóga – a belső harmóniáért
45 perc
14. Nap: Resztoratív jóga vezetett légzéssel 4.
45 perc
16. Nap: Könnyű lét – jinjóga
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha