Mi az, ami a csendben hallható?
Előfizetői tartalom
Belső csend – légzés
Leírás
Légzés
Kezdő
10 perc
- Hasonló videók
75 perc
Bevezetés a (kinn)tartásokba – hatha & pránájáma
10 perc
Ég veled, asztma! 1. rész
15 perc
Száma 4 – légzés
90 perc
Légzéstudatosítás – hatha & pránájáma
15 perc
III. Légzéshosszabbítás
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha