Előfizetői tartalom
Érzékelés – hatha
Leírás
Napközben legtöbben elmegyünk önmagunk mellett. Nem érzékeljük, nem halljuk, nem látjuk mindazt, ami éppen zajlik.
Ebben a gyakorlásban arra invitálunk, hogy fedezd fel mi minden történik egy csendes pillanatban.
Hatha
Középhaladó
60 perc
- Hasonló videók
30 perc
Könnyedség
45 perc
22. Nap: A levegő ereje – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Átmozgatás & felkészítés
45 perc
Megszólal a csend* – hatha
- A sorozat további videói
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
30 perc
Felhőtlenül – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 1. rész: rólunk
60 perc
Kezdetek – kezdő hatha
30 perc
Kényelem – soft flow
30 perc
Yin & Yang flow
30 perc
Vál(l)tozás – strong flow