Mikor és hol láthatnánk meg a világot, ha nem a csendben?
Túl a megszokásokon, az elvárásokon, az elképzelt világon.
Ez a gyakorlás megérkezés a ’tiszta’ pillanatba.
* Eckhart Tolle
Előfizetői tartalom
Megszólal a csend* – hatha
Leírás
Hatha
Középhaladó
45 perc
- Hasonló videók
15 perc
Elmerülök – kapcsolatépítő gyakorlás
15 perc
15perc erősítés – láb 4.0
15 perc
Ülőmunka kompenzálása jógával – 9. rész: gerinc
60 perc
Tárd ki a szíved – mellkasnyitás
10 perc
10 perc jóga – 10. rész
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha