azj

Előfizetői tartalom

Megszólal a csend* – hatha

Leírás

Mikor és hol láthatnánk meg a világot, ha nem a csendben?

Túl a megszokásokon, az elvárásokon, az elképzelt világon.

Ez a gyakorlás megérkezés a ’tiszta’ pillanatba.

* Eckhart Tolle

Hatha
Középhaladó
45 perc
60 perc
Erő és kitartás
60 perc
Merülj! – hatha
15 perc
10 perc jóga – 6. rész
15 perc
10 perc jóga – 15. rész
10 perc
10 perc jóga – 12. rész
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
30 perc
Felhőtlenül – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 1. rész: rólunk
60 perc
Kezdetek – kezdő hatha
30 perc
Kényelem – soft flow
30 perc
Yin & Yang flow
30 perc
Vál(l)tozás – strong flow