Nyújtózz fel az égig! Adj teret a változásnak, friss élményeknek, új gondolatoknak! Adj ÚJ KEZDETet az életednek!
Előfizetői tartalom
Új kezdet – hatha
Leírás
Hatha
Középhaladó
90 perc
- Hasonló videók
60 perc
Egy perc – hatha
15 perc
10 perc jóga – 7. rész
15 perc
Ülőmunka kompenzálása jógával – 12. rész: karok
15 perc
Ülőmunka kompenzálása jógával – 7. rész: derék
60 perc
Elcsendesedés – hatha
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha