azj

Előfizetői tartalom

Jóga A-Z Podcast – 11. rész: a határokon belül

Leírás

Podcastunk tizenegyedik részében a jógaoktatói határokról beszélünk, mi mikre figyelünk, illetve mi az a határ, amit szeretünk tiszteletben tartani.

Podcast
45 perc
20 perc
Úton Önmagadhoz Podcast: Az elmúlt egy év történései
20 perc
S02E03: Úton önmagadhoz – 200 órás jógaoktató-képzés
60 perc
Jóga A-Z Podcast – 2. rész: mi a szeretet
30 perc
S02E04: Úton önmagadhoz – 1 éves a jógastúdiónk!
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 10. rész: mit jelent számunkra egy elvonulás
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha