Ebben az adásunkban egészen röviden azt a témát járjuk körbe, hogy;
- mik az általános elképzelések a jógáról,
- milyen tévhitek vannak jelen,
- mit is jelent a jóga.
Végül 3 egyszerű gyakorlattal zárunk, hogy a jóga ténylegesen a mindennapjaink részét képezhesse.
