Ebben a 30 percben a lábak kapnak egy pozitív löketet. Mennyire tudsz stabil lenni két lábon?
Na és egy lábon?
Előfizetői tartalom
Stabil lábak
Leírás
Hatha
Középhaladó
30 perc
- Hasonló videók
10 perc
10 perc jóga – 13. rész
75 perc
Megérkezés – hatha
15 perc
10 perc jóga – 5. rész
15 perc
Elmerülök – kapcsolatépítő gyakorlás
75 perc
A fejlődésért, változásért
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha