Ebben a 30 percben a lábak kapnak egy pozitív löketet. Mennyire tudsz stabil lenni két lábon?
Na és egy lábon?
Előfizetői tartalom
Stabil lábak
Leírás
Hatha
Középhaladó
30 perc
- Hasonló videók
30 perc
Kitartás – hatha
45 perc
Ülőmunka kompenzálása jógával – 6. rész: rekeszizom
90 perc
Sādhanā – hatha
10 perc
10 perc jóga – 17. rész
30 perc
Jóga kezdőknek – 9. rész
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha