Nincsenek kimondott minták, nincs számolás. Figyeld meg, hogy milyen hatással van rád, ha csak a szakaszok vannak jelezve.
Jó légzést!
Előfizetői tartalom
Számolás nélkül – légzés
Leírás
Légzés
Középhaladó
15 perc
- Hasonló videók
15 perc
Vigyázz, kész, tűz! – légzés
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
15 perc
Száma 10 – légzés
10 perc
Ellazulás, elengedés – légzés
20 perc
Agyfélteke kiegyensúlyozó légzés
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha