Podcastunk tizedik része az elvonulásokról fog szólni. Hogy mit jelent nekünk, hogyan készülünk fel rá és mi történik közben, illetve utána.
Előfizetői tartalom
Jóga A-Z Podcast – 10. rész: mit jelent számunkra egy elvonulás
Leírás
Podcast
45 perc
- Hasonló videók
30 perc
Úton Önmagadhoz Podcast: Engedd meg a zajt!
20 perc
S02E03: Úton önmagadhoz – 200 órás jógaoktató-képzés
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 11. rész: a határokon belül
45 perc
Úton Önmagadhoz Podcast: Hogyan érzünk magunkkal, a testünkkel kapcsolatban?
60 perc
S02E02: Úton önmagadhoz – Jógastúdiót nyitottunk!
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha