Podcastunk tizedik része az elvonulásokról fog szólni. Hogy mit jelent nekünk, hogyan készülünk fel rá és mi történik közben, illetve utána.
Előfizetői tartalom
Jóga A-Z Podcast – 10. rész: mit jelent számunkra egy elvonulás
Leírás
Podcast
45 perc
- Hasonló videók
20 perc
S02E05: Úton önmagadhoz – A jóga több, mint mozgás
60 perc
S02E01: Úton önmagadhoz – beszélgetés Bene Mátéval
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 3. rész: kezdő és haladó jógázó
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 7. rész: saját gyakorlás. hogyan gyakoroljunk otthon?
45 perc
Úton Önmagadhoz Podcast: Hogyan érzünk magunkkal, a testünkkel kapcsolatban?
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha