A levegő ereje – hatha gyakorláson a könnyedség és a megengedés kerül előtérbe.
Sokunkban az a gondolat él, mely szerint, ha valamiért küzdenünk kell, az nagyobb értéket képvisel, mint ami könnyen elérhető.
Mi lenne, ha csak 50 percre értékelnénk mindent, ami jelen van, legyen az könnyű vagy nehéz, elérhető vagy elérhetetlenek tűnő.
Habár ez az óra a ‘Merülés’ jógaprogram része, önmagában is teljes értékű. A teljes programot itt éred el.
