Bizonyos helyzetek óriási erővel hatnak ránk. Az az érzelmi töltet, ami olyankor megjelenik, elhomályosítja tekintetünket. Most csak 10 perc erejéig legyünk külső szemlélői saját élünknek. Mik azok, amiket nagyra értékelünk és mik azok, amikre már nincs szükségünk.
Habár ez az óra a ‘Merülés’ jógaprogram része, önmagában is teljes értékű. A teljes programot itt éred el.
