Gyakorlásunk központjában a magasabb szén-dioxid szint tolerálása a cél. Ennek fejlesztése hozzájárul az általános egészségünk (jobb közérzet, alacsonyabb vérnyomás, minőségibb alvás, stb) és a sportteljesítményünk fejlesztéséhez.
Ez a videó a ‘A légzés ereje‘ online képzésünk része.
Jó légzést!
