Ez a gyakorlás a könnyed áramlásról szól, arról, hogy feloldódjunk a jelenben.
Előfizetői tartalom
Áramlás – légzés
Leírás
Légzés
Kezdő
15 perc
- Hasonló videók
45 perc
A Minta – 2. szint
10 perc
Egyensúly – légzés
15 perc
Deerga 6 – légzés
20 perc
Ébresztő 1.0 – légzés
15 perc
10 perc a légzéseddel
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha