Mi az, ami a csendben hallható?
Előfizetői tartalom
Belső csend – légzés
Leírás
Légzés
Kezdő
10 perc
- Hasonló videók
10 perc
Ellazulás, elengedés – légzés
15 perc
IV. Teljesség
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
20 perc
Tudatos lélegzet
45 perc
Teljes nyugalom – légzés
- A sorozat további videói
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha