Előfizetői tartalom

Úton Önmagadhoz Podcast: Mit jelent gyakorolni?

A jógáról másképp. Beszélgetések. Gondolatok.

— — —

Mit jelent gyakorolni? Mit jelent a szőnyegen töltött idő? Meglátásaink, gondolataink, általunk megélt tapasztalások.

Ui.: Amikor Rafi feltűnik, lesz egy kis hangja. 🫣

Podcast

30 perc

60 perc

Jóga A-Z Podcast – 8 rész: enni vagy nem enni?

45 perc

Jóga A-Z Podcast – 1. rész: rólunk

30 perc

S02E04: Úton önmagadhoz – 1 éves a jógastúdiónk!

60 perc

S02E01: Úton önmagadhoz – beszélgetés Bene Mátéval

60 perc

Jóga A-Z Podcast – 2. rész: mi a szeretet

45 perc

Lassíts! – hatha

60 perc

Merülj! – hatha

60 perc

Zen – hatha

30 perc

Ismétlés – strong flow

15 perc

Megengedés – légzésgyakorlat

20 perc

Azonosság – légzésgyakorlat

15 perc

Tudatosság – légzésgyakorlat

15 perc

A pihentető alvásért – légzésgyakorlat

30 perc

Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint

45 perc

Itt és most – hatha