azj

Előfizetői tartalom

Jóga A-Z Podcast – 9. rész: tudatos költés

Leírás

Podcastunk kilencedik része a tudatos költés témáját öleli fel. Kitérünk annak fontosságára, hogy hova visszük a pénzünket, mire érdemes figyelni bevásárlásnál, illetve beszélünk arról, hogy nekünk mi vált be, hogyan teszünk félre.

Podcast
60 perc
60 perc
S02E01: Úton önmagadhoz – beszélgetés Bene Mátéval
60 perc
S02E02: Úton önmagadhoz – Jógastúdiót nyitottunk!
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 10. rész: mit jelent számunkra egy elvonulás
20 perc
S02E05: Úton önmagadhoz – A jóga több, mint mozgás
45 perc
Úton Önmagadhoz Podcast: Hogyan érzünk magunkkal, a testünkkel kapcsolatban?
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha