azj

Előfizetői tartalom

Jóga A-Z Podcast – 9. rész: tudatos költés

Leírás

Podcastunk kilencedik része a tudatos költés témáját öleli fel. Kitérünk annak fontosságára, hogy hova visszük a pénzünket, mire érdemes figyelni bevásárlásnál, illetve beszélünk arról, hogy nekünk mi vált be, hogyan teszünk félre.

Podcast
60 perc
60 perc
Jóga A-Z Podcast – 4. rész: légzés
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 5. rész: jógaoktató lettem. hogyan tovább?
20 perc
Úton Önmagadhoz Podcast: Az elmúlt egy év történései
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 1. rész: rólunk
45 perc
Úton Önmagadhoz Podcast: Hogyan érzünk magunkkal, a testünkkel kapcsolatban?
45 perc
Lassíts! – hatha
60 perc
Merülj! – hatha
60 perc
Zen – hatha
30 perc
Ismétlés – strong flow
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
30 perc
Teljesítménynövelés légzéssel: 1. szint
45 perc
Itt és most – hatha