azj

Előfizetői tartalom

Szeretet meditáció – kapcsolatépítő gyakorlás

Leírás

Fedezzük fel együtt a szeretet valódi jelentését!

Szabadítsuk meg a ráaggatott elvárásoktól, és engedjük, hogy legyen ami van. Mi a szeretet, ha nem ez?

Meditáció
Kezdő
15 perc
20 perc
Alvást segítő jóga – 1. rész: Elcsendesedés
20 perc
Vezetett meditáció a stressz enyhítésére
30 perc
A belső és külső tér egysége – meditáció
10 perc
Tisztánlátás & intuíció – 3. rész: hálameditáció
20 perc
6. Nap: Teljes ellazulás – vezetett relaxáció
15 perc
Megengedés – légzésgyakorlat
30 perc
Felhőtlenül – légzésgyakorlat
15 perc
Tudatosság – légzésgyakorlat
15 perc
A pihentető alvásért – légzésgyakorlat
20 perc
Azonosság – légzésgyakorlat
45 perc
Jóga A-Z Podcast – 1. rész: rólunk
60 perc
Kezdetek – kezdő hatha
30 perc
Kényelem – soft flow
30 perc
Yin & Yang flow
30 perc
Vál(l)tozás – strong flow